酵素で太りにくい体質へ

酵素で太りにくい体質へ

酵素で太りにくい体質へ体質改善!


急激なダイエットは、リバウンドしやすいといわれています。

3日間、酵素ドリンクでのファスティングダイエットもいきなり元通りの固形物を摂る食事に戻すとあっという間にリバウンドしてしまいます。

低カロリーの消化しやすいものから食べるようにしましょう。

ファスティングダイエットやプチ断食をするときは、固形物は口にしません。
このことで、内臓を休ませてあげることができます。

つまり、身体の中に溜まってしまった披露をリセットします。

また、身体の中に溜まっている老廃物や毒素を完全に身体の外へ排出してしまいます。
重いものは、余計なものですから、出してしまうのです。
すると、内臓は本来の働きを取り戻します。
食べ物を消化するには、身体の中の消化酵素は少しだけ使います。身体の外から食べ物で取り入れた食物酵素の力を借りるのです。
身体の中の酵素は、代謝酵素に多くまわします。
代謝酵素が増えていくと、新陳代謝がよくなります。
基礎代謝があがっていくということです。

それは、脂肪を燃やしやすい身体になるということです。脂肪をエネルギーに変換しやすくなっているということです。
これで、太りにくい体質になっていくのです。

酵素ドリンクのダイエットを定期的にくりかえすことによって、効果が上がります。もちろん、酵素ドリンクダイエットには即効性もあります。
3ヶ月ごとに3日間のファスティングダイエットと、1日1食を酵素ドリンクにするというプチ断食ダイエットを、続けていくということです。